leider hat mein Rekord im diesjährigen Winterquartier etwas gelitten

Hab jetzt das meiste soweit wieder halbwegs geschmeidig bekommen, aber der Bremssattel vorne links will nicht. Die Kolben lassen sich nur sehr schwer bewegen und hängen immer wieder fest. Krieg die auch nicht wirklich raus. Gibt es da nen trick?
Bin jetzt am überlegen, sonst den kompletten Sattel zu tauschen. BJ ist 69 aber verbaut sind auf jeden Fall Sättel mit 45mm Kolben.
Frage, hat vielleicht noch jemand so einen Sattel in funktionstüchtig über oder kennt eine gute Bezugsquelle?
Und ließen sich die auch gegen Sättel mit 48mm Kolben tauschen (natürlich dann beide Seiten) oder passen die nicht?